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Getreideprodukte - Govinda Natur
Schwarzer Sesam - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (15 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 572,0 kcal / 2.395,0 kJ | 85,8 kcal / 359,3 kJ |
| Eiweiß: | 20,9 g | 3,1 g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 g | 1,5 g |
| davon Zucker: | 0,2 g | 0,0 g |
| Fett: | 50,4 g | 7,6 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe: | 11,2 g | 1,7 g |
| Broteinheiten: | 0,9 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schwarzer Sesam je Ernährungsweise:
Mineralien
| Kalzium: | 989 mg | 148.35 mg |
Brennwerte von Schwarzer Sesam
|
Schwarzer Sesam im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
572 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
20.9 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
10.2 g 0 750 g
|
| Fett: |
50.4 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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