Getreideprodukte - K-Classic

Schwäbisch Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · 1 Packung: 1.860 kcal

Eiweiß 15,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 74 % kcal

Fett 3,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Schwäbisch Spätzle

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 74.5 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von Schwäbisch Spätzle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwäbisch Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schwäbisch Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.860 kcal aus 1 Packung Schwäbisch Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwäbisch Spätzle

Wie viele Kalorien hat Schwäbisch Spätzle?

100 g Schwäbisch Spätzle enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.860 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwäbisch Spätzle?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwäbisch Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwäbisch Spätzle rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schwäbisch Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.860 kcal etwa 497 Minuten Spazieren, 149 Minuten Joggen, 186 Minuten Radfahren oder 1984 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren