Getreideprodukte - Migros

Schupfnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

757 kJ · 1 Portion: 325 kcal

Eiweiß 6,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 72 % kcal

Fett 3,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Schupfnudeln

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 71.5 % Fett: 15.1 %

Nährwerte von Schupfnudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schupfnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schupfnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 1 Portion Schupfnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schupfnudeln

Wie viele Kalorien hat Schupfnudeln?

100 g Schupfnudeln enthalten 181 kcal (757 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 325 kcal.

Welche Nährwerte hat Schupfnudeln?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schupfnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schupfnudeln rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schupfnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren