Getreideprodukte - Rewe

Schoko-Knusper-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ · 1 Portion: 219 kcal

Eiweiß 8,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 61 % kcal

Fett 15,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Knusper-Müsli

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 30.8 %

Nährwerte von Schoko-Knusper-Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Knusper-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schoko-Knusper-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Portion Schoko-Knusper-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Knusper-Müsli

Wie viele Kalorien hat Schoko-Knusper-Müsli?

100 g Schoko-Knusper-Müsli enthalten 438 kcal (1.834 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Knusper-Müsli?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Knusper-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Knusper-Müsli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schoko-Knusper-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren