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Schoko-Amaranth müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ · 1 Portion: 221 kcal

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 58 % kcal

Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Amaranth müsli

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von Schoko-Amaranth müsli im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Amaranth müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schoko-Amaranth müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 1 Portion Schoko-Amaranth müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Amaranth müsli

Wie viele Kalorien hat Schoko-Amaranth müsli?

100 g Schoko-Amaranth müsli enthalten 441 kcal (1.846 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Amaranth müsli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Amaranth müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Amaranth müsli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schoko-Amaranth müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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