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Getreideprodukte - Riesa

Schlemmerliebling Hartweizennudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · 1 Tüte: 1.824 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 73,0 g 83 % kcal
Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerliebling Hartweizennudeln

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Schlemmerliebling Hartweizennudeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (500 g)
Brennwert 364,9 kcal1.528,0 kJ 1.824,5 kcal7.640,0 kJ
Eiweiß 12,0 g 60,0 g
Kohlenhydrate 73,0 g 365,0 g
davon Zucker 3,6 g 18,0 g
Fett 1,5 g 7,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2,0 g
Salz 0,02 g 0,10 g
Ballaststoffe 3,3 g 16,5 g
Broteinheiten 6,1 g 30,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerliebling Hartweizennudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Schlemmerliebling Hartweizennudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.824 kcal aus 1 Tüte Schlemmerliebling Hartweizennudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 488 Minuten
Joggen 146 Minuten
Radfahren 182 Minuten
Krafttraining 1.946 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerliebling Hartweizennudeln

Wie viele Kalorien hat Schlemmerliebling Hartweizennudeln?

100 g Schlemmerliebling Hartweizennudeln enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 500 g) kommt auf 1.824 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmerliebling Hartweizennudeln?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerliebling Hartweizennudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerliebling Hartweizennudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Schlemmerliebling Hartweizennudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.824 kcal etwa 488 Minuten Spazieren, 146 Minuten Joggen, 182 Minuten Radfahren oder 1946 Minuten Krafttraining.

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