Getreideprodukte - Riesa
Schlemmerliebling Hartweizennudeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
365kcal
1.528 kJ · 1 Tüte: 1.824 kcal
Brennwertverteilung von Schlemmerliebling Hartweizennudeln
Nährwerte von Schlemmerliebling Hartweizennudeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 364,9 kcal1.528,0 kJ | 1.824,5 kcal7.640,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 60,0 g |
| Kohlenhydrate | 73,0 g | 365,0 g |
| davon Zucker | 3,6 g | 18,0 g |
| Fett | 1,5 g | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 2,0 g |
| Salz | 0,02 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 16,5 g |
| Broteinheiten | 6,1 g | 30,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schlemmerliebling Hartweizennudeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tüte Schlemmerliebling Hartweizennudeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.824 kcal aus 1 Tüte Schlemmerliebling Hartweizennudeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 488 Minuten |
| Joggen | 146 Minuten |
| Radfahren | 182 Minuten |
| Krafttraining | 1.946 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schlemmerliebling Hartweizennudeln
Wie viele Kalorien hat Schlemmerliebling Hartweizennudeln?
100 g Schlemmerliebling Hartweizennudeln enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 500 g) kommt auf 1.824 kcal.
Welche Nährwerte hat Schlemmerliebling Hartweizennudeln?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerliebling Hartweizennudeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerliebling Hartweizennudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Schlemmerliebling Hartweizennudeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.824 kcal etwa 488 Minuten Spazieren, 146 Minuten Joggen, 182 Minuten Radfahren oder 1946 Minuten Krafttraining.



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