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Getreideprodukte - Aldi Süd

Schätze des Orients Dürüm Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.282 kJ · 1 Stück: 306 kcal

Eiweiß 8,6 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 8,6 g 28 % kcal
Fett 6,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Schätze des Orients Dürüm Wraps

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 44.0 %

Nährwerte von Schätze des Orients Dürüm Wraps im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (100 g)
Brennwert 306,1 kcal1.282,0 kJ 306,1 kcal1.282,0 kJ
Eiweiß 8,6 g 8,6 g
Kohlenhydrate 8,6 g 8,6 g
davon Zucker 1,2 g 1,2 g
Fett 6,0 g 6,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 3,4 g
Broteinheiten 4,4 g 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schätze des Orients Dürüm Wraps je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schätze des Orients Dürüm Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 1 Stück Schätze des Orients Dürüm Wraps wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 327 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schätze des Orients Dürüm Wraps

Wie viele Kalorien hat Schätze des Orients Dürüm Wraps?

100 g Schätze des Orients Dürüm Wraps enthalten 306 kcal (1.282 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat Schätze des Orients Dürüm Wraps?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schätze des Orients Dürüm Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schätze des Orients Dürüm Wraps rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schätze des Orients Dürüm Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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