Getreideprodukte - Birkel

Saucelli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Portion: 444 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 79 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Saucelli

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Saucelli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saucelli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Saucelli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus 1 Portion Saucelli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saucelli

Wie viele Kalorien hat Saucelli?

100 g Saucelli enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 444 kcal.

Welche Nährwerte hat Saucelli?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saucelli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saucelli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Saucelli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

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