Getreideprodukte - Diverse

RUDIS Vollkorn Käsebrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 18,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 31,7 g 40 % kcal

Fett 12,7 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von RUDIS Vollkorn Käsebrötchen

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von RUDIS Vollkorn Käsebrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für RUDIS Vollkorn Käsebrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g RUDIS Vollkorn Käsebrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g RUDIS Vollkorn Käsebrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu RUDIS Vollkorn Käsebrötchen

Wie viele Kalorien hat RUDIS Vollkorn Käsebrötchen?

100 g RUDIS Vollkorn Käsebrötchen enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat RUDIS Vollkorn Käsebrötchen?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 31,7 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt RUDIS Vollkorn Käsebrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g RUDIS Vollkorn Käsebrötchen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g RUDIS Vollkorn Käsebrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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