Getreideprodukte - Fini's Feinstes

Ruck-Zuck-Griess, Neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.344 kJ · 1 Packung: 1.124 kcal

Eiweiß 10,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 85 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Ruck-Zuck-Griess, Neutral

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 84.8 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Ruck-Zuck-Griess, Neutral im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ruck-Zuck-Griess, Neutral je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ruck-Zuck-Griess, Neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.124 kcal aus 1 Packung Ruck-Zuck-Griess, Neutral wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ruck-Zuck-Griess, Neutral

Wie viele Kalorien hat Ruck-Zuck-Griess, Neutral?

100 g Ruck-Zuck-Griess, Neutral enthalten 321 kcal (1.344 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 1.124 kcal.

Welche Nährwerte hat Ruck-Zuck-Griess, Neutral?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ruck-Zuck-Griess, Neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ruck-Zuck-Griess, Neutral rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ruck-Zuck-Griess, Neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.124 kcal etwa 300 Minuten Spazieren, 90 Minuten Joggen, 112 Minuten Radfahren oder 1198 Minuten Krafttraining.

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