Getreideprodukte - Rinatura

rinatura DInkel-Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 14,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 74 % kcal

Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von rinatura DInkel-Spätzle

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 8.4 %

Nährwerte von rinatura DInkel-Spätzle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rinatura DInkel-Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rinatura DInkel-Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g rinatura DInkel-Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rinatura DInkel-Spätzle

Wie viele Kalorien hat rinatura DInkel-Spätzle?

100 g rinatura DInkel-Spätzle enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat rinatura DInkel-Spätzle?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rinatura DInkel-Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rinatura DInkel-Spätzle rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rinatura DInkel-Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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