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Riegel, Sesam-Krokant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

536kcal

2.245 kJ · Riegel: 268 kcal

Eiweiß 17,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 25 % kcal

Fett 36,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Riegel, Sesam-Krokant

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 62.3 %

Nährwerte von Riegel, Sesam-Krokant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riegel, Sesam-Krokant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Riegel, Sesam-Krokant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus Riegel Riegel, Sesam-Krokant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riegel, Sesam-Krokant

Wie viele Kalorien hat Riegel, Sesam-Krokant?

100 g Riegel, Sesam-Krokant enthalten 536 kcal (2.245 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Riegel, Sesam-Krokant?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riegel, Sesam-Krokant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riegel, Sesam-Krokant rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Riegel, Sesam-Krokant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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