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Ricy Weizenreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · 1 Portion: 344 kcal

Eiweiß 14,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 79 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Ricy Weizenreis

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 4.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ricy Weizenreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ricy Weizenreis im Detail

1 Portion Ricy Weizenreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 1 Portion Ricy Weizenreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ricy Weizenreis

Wie viele Kalorien hat Ricy Weizenreis?

100 g Ricy Weizenreis enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 344 kcal.

Welche Nährwerte hat Ricy Weizenreis?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ricy Weizenreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ricy Weizenreis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ricy Weizenreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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