Getreideprodukte - Alnatura

Ricotta-Spinat-Tortellini Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ · 1 Portion: 378 kcal

Eiweiß 13,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 66 % kcal

Fett 5,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Ricotta-Spinat-Tortellini Dinkel

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 15.9 %

Nährwerte von Ricotta-Spinat-Tortellini Dinkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ricotta-Spinat-Tortellini Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ricotta-Spinat-Tortellini Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 1 Portion Ricotta-Spinat-Tortellini Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ricotta-Spinat-Tortellini Dinkel

Wie viele Kalorien hat Ricotta-Spinat-Tortellini Dinkel?

100 g Ricotta-Spinat-Tortellini Dinkel enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 378 kcal.

Welche Nährwerte hat Ricotta-Spinat-Tortellini Dinkel?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ricotta-Spinat-Tortellini Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ricotta-Spinat-Tortellini Dinkel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ricotta-Spinat-Tortellini Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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