Getreideprodukte - Diverse

Reiswaffel mit Vollmilchschokolade und Kokosrasp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.113 kJ · 1 Waffel: 86 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,9 g 48 % kcal

Fett 25,9 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffel mit Vollmilchschokolade und Kokosrasp

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Reiswaffel mit Vollmilchschokolade und Kokosrasp im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffel mit Vollmilchschokolade und Kokosrasp je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Waffel Reiswaffel mit Vollmilchschokolade und Kokosrasp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Waffel Reiswaffel mit Vollmilchschokolade und Kokosrasp wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffel mit Vollmilchschokolade und Kokosrasp

Wie viele Kalorien hat Reiswaffel mit Vollmilchschokolade und Kokosrasp?

100 g Reiswaffel mit Vollmilchschokolade und Kokosrasp enthalten 505 kcal (2.113 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 17 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffel mit Vollmilchschokolade und Kokosrasp?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 60,9 g Kohlenhydrate und 25,9 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffel mit Vollmilchschokolade und Kokosrasp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffel mit Vollmilchschokolade und Kokosrasp rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Reiswaffel mit Vollmilchschokolade und Kokosrasp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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