Getreideprodukte - Diverse

Reismehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Beutel: 1.750 kcal

Eiweiß 6,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 91 % kcal

Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Reismehl

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 90.5 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Reismehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reismehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Reismehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.750 kcal aus 1 Beutel Reismehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reismehl

Wie viele Kalorien hat Reismehl?

100 g Reismehl enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 500 g) kommt auf 1.750 kcal.

Welche Nährwerte hat Reismehl?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reismehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reismehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Reismehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.750 kcal etwa 468 Minuten Spazieren, 140 Minuten Joggen, 175 Minuten Radfahren oder 1867 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren