Getreideprodukte - Lidl

Reisgericht Mexikanische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · 1n Portion: 289 kcal

Eiweiß 3,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 30,3 g 85 % kcal

Fett 0,9 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Reisgericht Mexikanische Art

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 85.1 % Fett: 5.7 %

Nährwerte von Reisgericht Mexikanische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reisgericht Mexikanische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1n Portion Reisgericht Mexikanische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 1n Portion Reisgericht Mexikanische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reisgericht Mexikanische Art

Wie viele Kalorien hat Reisgericht Mexikanische Art?

100 g Reisgericht Mexikanische Art enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (1n Portion, 202 g) kommt auf 289 kcal.

Welche Nährwerte hat Reisgericht Mexikanische Art?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 30,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reisgericht Mexikanische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reisgericht Mexikanische Art rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1n Portion Reisgericht Mexikanische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren