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Getreideprodukte - Alnatura

Reis Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · 1 Portion: 50 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 9,9 g 77 % kcal
Fett 1,1 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Reis Drink

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Reis Drink im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 50,0 kcal209,0 kJ 50,0 kcal209,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 9,9 g 9,9 g
davon Zucker 7,1 g 7,1 g
Fett 1,1 g 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 0,07 g 0,07 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Reis Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion Reis Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis Drink

Wie viele Kalorien hat Reis Drink?

100 g Reis Drink enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis Drink?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis Drink rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Reis Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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