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Getreideprodukte - Lien Ying

Reis-Bandnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · 1 Tüte: 943 kcal

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 89 % kcal
Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Reis-Bandnudeln

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 89.4 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Reis-Bandnudeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (250 g)
Brennwert 377,0 kcal1.578,0 kJ 942,5 kcal3.945,0 kJ
Eiweiß 7,0 g 17,5 g
Kohlenhydrate 84,0 g 210,0 g
Fett 1,3 g 3,3 g
Salz 0,05 g 0,13 g
Broteinheiten 7,0 g 17,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis-Bandnudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Reis-Bandnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 943 kcal aus 1 Tüte Reis-Bandnudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 252 Minuten
Joggen 75 Minuten
Radfahren 94 Minuten
Krafttraining 1.005 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis-Bandnudeln

Wie viele Kalorien hat Reis-Bandnudeln?

100 g Reis-Bandnudeln enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 250 g) kommt auf 943 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis-Bandnudeln?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis-Bandnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis-Bandnudeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Reis-Bandnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 943 kcal etwa 252 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 94 Minuten Radfahren oder 1005 Minuten Krafttraining.

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