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Ravioli Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

408 kJ · Halbe Dose: 390 kcal

Eiweiß 4,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 57 % kcal

Fett 2,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli Bolognese

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Ravioli Bolognese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Halbe Dose Ravioli Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus Halbe Dose Ravioli Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli Bolognese

Wie viele Kalorien hat Ravioli Bolognese?

100 g Ravioli Bolognese enthalten 97 kcal (408 kJ). Eine Portion (Halbe Dose, 400 g) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat Ravioli Bolognese?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli Bolognese rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Halbe Dose Ravioli Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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