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Ravioli, alla napoletana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Portion: 446 kcal

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 50 % kcal

Fett 4,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli, alla napoletana

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von Ravioli, alla napoletana im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli, alla napoletana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ravioli, alla napoletana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 1 Portion Ravioli, alla napoletana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli, alla napoletana

Wie viele Kalorien hat Ravioli, alla napoletana?

100 g Ravioli, alla napoletana enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Portion, 450 g) kommt auf 446 kcal.

Welche Nährwerte hat Ravioli, alla napoletana?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli, alla napoletana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli, alla napoletana rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ravioli, alla napoletana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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