Getreideprodukte - barnhouse

Quinoa Müsli, barnhouse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · 1 EL: 39 kcal

Eiweiß 11,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 66 % kcal

Fett 8,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Quinoa Müsli, barnhouse

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 20.8 %

Nährwerte von Quinoa Müsli, barnhouse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quinoa Müsli, barnhouse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 EL Quinoa Müsli, barnhouse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 EL Quinoa Müsli, barnhouse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quinoa Müsli, barnhouse

Wie viele Kalorien hat Quinoa Müsli, barnhouse?

100 g Quinoa Müsli, barnhouse enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (1 EL, 10 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Quinoa Müsli, barnhouse?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quinoa Müsli, barnhouse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quinoa Müsli, barnhouse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Quinoa Müsli, barnhouse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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