Getreideprodukte - Ich
MT Quarkbrötchen - Kalorien und Nährwerte
250 g Weizenmehl 1 Pckg. Backpulver 250 g Magerquark 50 ml Milch 30 g Casein 1 Eiklar 1 TL Salz 2 EL Wasser 10 Stück formen
| pro 100 g | Brötchen (60.5 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 178,0 kcal / 745,0 kJ | 107,7 kcal / 450,7 kJ |
| Eiweiß: | 15,1 g | 9,1 g |
| Kohlenhydrate: | 25,8 g | 15,6 g |
| Fett: | 1,3 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel MT Quarkbrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von MT Quarkbrötchen
|
MT Quarkbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
177.95 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
15.12 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
25.83 g 0 750 g
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| Fett: |
1.26 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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