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Getreideprodukte - BodyLab24
Pure Oats - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (10 g) |
Brennwert: |
394,0 kcal / 1.650,0 kJ |
39,4 kcal / 165,0 kJ |
Eiweiß: |
13,5 g |
1,4 g |
Kohlenhydrate: |
66,5 g |
6,7 g |
davon Zucker: |
1,0 g |
0,1 g |
Fett: |
6,5 g |
0,7 g |
Ballaststoffe: |
12,0 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pure Oats je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pure Oats
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Eiweiß: |
14.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
70.3 % der Kalorien |
Fett: |
15.5 % der Kalorien |
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Pure Oats im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
Brennwert: |
394 kcal
0 1.889 kcal
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Eiweiß: |
13.5 g
0 213 g
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Kohlenhydrate: |
66.5 g
0 750 g
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Fett: |
6.5 g
0 92 g
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- Pure Oats
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
johann81 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pure Oats tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pure Oats tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Pure Oats tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pure Oats tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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