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Pure Oats - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · 1 Portion: 39 kcal

Eiweiß 13,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 66,5 g 70 % kcal

Fett 6,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Pure Oats

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 15.5 %

Nährwerte von Pure Oats im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pure Oats je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pure Oats abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Portion Pure Oats wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pure Oats

Wie viele Kalorien hat Pure Oats?

100 g Pure Oats enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Pure Oats?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 66,5 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pure Oats?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pure Oats rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pure Oats zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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