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Getreideprodukte - Grafschafter
Pumpernickel - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 205,0 kcal / 858,0 kJ | 512,5 kcal / 2.145,0 kJ |
| Eiweiß: | 6,1 g | 15,3 g |
| Kohlenhydrate: | 38,0 g | 95,0 g |
| davon Zucker: | 6,5 g | 16,3 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,8 g |
| Salz: | 1,40 g | 3,50 g |
| Ballaststoffe: | 13,0 g | 32,5 g |
| Broteinheiten: | 3,2 g | 8,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pumpernickel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pumpernickel
|
Pumpernickel im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
205 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
6.1 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
38 g 0 750 g
|
| Fett: |
0.3 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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