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Protein Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ

Eiweiß 30,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 41 % kcal

Fett 13,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Müsli

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von Protein Müsli im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 100 g Protein Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Müsli

Wie viele Kalorien hat Protein Müsli?

100 g Protein Müsli enthalten 399 kcal (1.671 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Müsli?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

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