Getreideprodukte -

Prima Menü - Makkaroni Auflauf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

648 kJ

Eiweiß 5,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 17,8 g 47 % kcal

Fett 6,7 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Prima Menü - Makkaroni Auflauf

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 39.6 %

Nährwerte von Prima Menü - Makkaroni Auflauf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prima Menü - Makkaroni Auflauf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Prima Menü - Makkaroni Auflauf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Prima Menü - Makkaroni Auflauf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prima Menü - Makkaroni Auflauf

Wie viele Kalorien hat Prima Menü - Makkaroni Auflauf?

100 g Prima Menü - Makkaroni Auflauf enthalten 155 kcal (648 kJ).

Welche Nährwerte hat Prima Menü - Makkaroni Auflauf?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 17,8 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prima Menü - Makkaroni Auflauf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prima Menü - Makkaroni Auflauf rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prima Menü - Makkaroni Auflauf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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