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Getreideprodukte - Master Crumble (LIDL)

Premium-Müsli Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 5,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 66,7 g 79 % kcal
Fett 5,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Premium-Müsli Früchte

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 15.1 %

Nährwerte von Premium-Müsli Früchte im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 353,0 kcal1.478,0 kJ
Eiweiß 5,4 g
Kohlenhydrate 66,7 g
davon Zucker 36,3 g
Fett 5,7 g
Ballaststoffe 6,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium-Müsli Früchte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium-Müsli Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Premium-Müsli Früchte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 377 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium-Müsli Früchte

Wie viele Kalorien hat Premium-Müsli Früchte?

100 g Premium-Müsli Früchte enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium-Müsli Früchte?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 66,7 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium-Müsli Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium-Müsli Früchte rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium-Müsli Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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