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Porridge, Hafermahlzeit Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 74 % kcal

Fett 5,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Porridge, Hafermahlzeit Früchte

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 14.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porridge, Hafermahlzeit Früchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Porridge, Hafermahlzeit Früchte im Detail

100 g Porridge, Hafermahlzeit Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Porridge, Hafermahlzeit Früchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porridge, Hafermahlzeit Früchte

Wie viele Kalorien hat Porridge, Hafermahlzeit Früchte?

100 g Porridge, Hafermahlzeit Früchte enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Porridge, Hafermahlzeit Früchte?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porridge, Hafermahlzeit Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porridge, Hafermahlzeit Früchte rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Porridge, Hafermahlzeit Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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