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Porridge Glück, Himbeere & Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 2,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 81 % kcal

Fett 1,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Porridge Glück, Himbeere & Erdbeere

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 80.8 % Fett: 9.5 %

Nährwerte von Porridge Glück, Himbeere & Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porridge Glück, Himbeere & Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Porridge Glück, Himbeere & Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Porridge Glück, Himbeere & Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porridge Glück, Himbeere & Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Porridge Glück, Himbeere & Erdbeere?

100 g Porridge Glück, Himbeere & Erdbeere enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Porridge Glück, Himbeere & Erdbeere?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porridge Glück, Himbeere & Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porridge Glück, Himbeere & Erdbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Porridge Glück, Himbeere & Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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