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Plätzli mit Kräutern, Kräuter, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.150 kJ · 1 Portion: 151 kcal

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 16 % kcal

Fett 19,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Plätzli mit Kräutern, Kräuter, Käse

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 16.0 % Fett: 62.2 %

Nährwerte von Plätzli mit Kräutern, Kräuter, Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plätzli mit Kräutern, Kräuter, Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Plätzli mit Kräutern, Kräuter, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1 Portion Plätzli mit Kräutern, Kräuter, Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plätzli mit Kräutern, Kräuter, Käse

Wie viele Kalorien hat Plätzli mit Kräutern, Kräuter, Käse?

100 g Plätzli mit Kräutern, Kräuter, Käse enthalten 275 kcal (1.150 kJ). Eine Portion (1 Portion, 55 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Plätzli mit Kräutern, Kräuter, Käse?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plätzli mit Kräutern, Kräuter, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plätzli mit Kräutern, Kräuter, Käse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Plätzli mit Kräutern, Kräuter, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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