Getreideprodukte - Diverse

Pizzateig by Lot - Kalorien und Nährwerte

100g Weizenvollkornmehl, 2mal Hefe-germ, 1/2mal Backpulver, 1El Öl

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ

Eiweiß 18,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 63,6 g 58 % kcal

Fett 12,1 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Pizzateig by Lot

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Pizzateig by Lot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizzateig by Lot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizzateig by Lot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g Pizzateig by Lot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizzateig by Lot

Wie viele Kalorien hat Pizzateig by Lot?

100 g Pizzateig by Lot enthalten 445 kcal (1.863 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizzateig by Lot?

Je 100 g: 18,7 g Eiweiß, 63,6 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzateig by Lot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzateig by Lot rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizzateig by Lot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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