Getreideprodukte - Diverse
Pita Brot - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (70 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 275,0 kcal / 1.151,0 kJ | 192,5 kcal / 805,7 kJ |
| Eiweiß: | 9,0 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate: | 55,0 g | 38,5 g |
| davon Zucker: | 2,7 g | 1,9 g |
| Fett: | 1,0 g | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g | 0,1 g |
| Salz: | 0,80 g | 0,56 g |
| Ballaststoffe: | 2,9 g | 2,0 g |
| Broteinheiten: | 4,6 g | 3,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pita Brot je Ernährungsweise:
Mineralien
| Eisen: | 1.4 mg | 0.98 mg |
| Kalium: | 120 mg | 84 mg |
| Kalzium: | 86 mg | 60.2 mg |
| Magnesium: | 26 mg | 18.2 mg |
Brennwerte von Pita Brot
|
Pita Brot im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
275 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
9 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
55 g 0 750 g
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| Fett: |
1 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Ernährungsziel: Wenig Fett
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