Getreideprodukte - Pilavlik

Pilavlik Bulgur grob - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 10,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 78,2 g 85 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Pilavlik Bulgur grob

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 84.7 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Pilavlik Bulgur grob im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pilavlik Bulgur grob je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pilavlik Bulgur grob abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Pilavlik Bulgur grob wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pilavlik Bulgur grob

Wie viele Kalorien hat Pilavlik Bulgur grob?

100 g Pilavlik Bulgur grob enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Pilavlik Bulgur grob?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 78,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pilavlik Bulgur grob?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pilavlik Bulgur grob rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pilavlik Bulgur grob zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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