Getreideprodukte - Diverse

Penne Vollkorn-Nudeln, Bio Penne Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · 500 gramm: 1.860 kcal

Eiweiß 10,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 76,1 g 82 % kcal

Fett 2,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Vollkorn-Nudeln, Bio Penne Vollkorn

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 81.9 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Penne Vollkorn-Nudeln, Bio Penne Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Vollkorn-Nudeln, Bio Penne Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

500 gramm Penne Vollkorn-Nudeln, Bio Penne Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.860 kcal aus 500 gramm Penne Vollkorn-Nudeln, Bio Penne Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Vollkorn-Nudeln, Bio Penne Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Penne Vollkorn-Nudeln, Bio Penne Vollkorn?

100 g Penne Vollkorn-Nudeln, Bio Penne Vollkorn enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (500 gramm, 500 g) kommt auf 1.860 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne Vollkorn-Nudeln, Bio Penne Vollkorn?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 76,1 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Vollkorn-Nudeln, Bio Penne Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Vollkorn-Nudeln, Bio Penne Vollkorn rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 500 gramm Penne Vollkorn-Nudeln, Bio Penne Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.860 kcal etwa 497 Minuten Spazieren, 149 Minuten Joggen, 186 Minuten Radfahren oder 1984 Minuten Krafttraining.

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