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Getreideprodukte - Combino
Penne Rigate, roh - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (roh) (80 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 359,0 kcal / 1.503,0 kJ | 287,2 kcal / 1.202,4 kJ |
| Eiweiß: | 12,0 g | 9,6 g |
| Kohlenhydrate: | 72,0 g | 57,6 g |
| davon Zucker: | 3,0 g | 2,4 g |
| Fett: | 1,9 g | 1,5 g |
| Salz: | 0,30 g | 0,24 g |
| Wassergehalt: | 8,0 % | 8,0 % |
| Ballaststoffe: | 3,0 g | 2,4 g |
| Broteinheiten: | 6,0 g | 4,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Penne Rigate, roh je Ernährungsweise:
Brennwerte von Penne Rigate, roh
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Penne Rigate, roh im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
359 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
72 g 0 750 g
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| Fett: |
1.9 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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