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Penne Lisce 110 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.510 kJ · 1 Portion: 288 kcal

Eiweiß 11,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 71,8 g 82 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Lisce 110

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Lisce 110 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Penne Lisce 110 im Detail

1 Portion Penne Lisce 110 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 1 Portion Penne Lisce 110 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Lisce 110

Wie viele Kalorien hat Penne Lisce 110?

100 g Penne Lisce 110 enthalten 361 kcal (1.510 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne Lisce 110?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 71,8 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Lisce 110?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Lisce 110 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Penne Lisce 110 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

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