Getreideprodukte - Combino

Penne, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.571 kJ · 1 Portion: 375 kcal

Eiweiß 5,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 88 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Penne, glutenfrei

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 88.4 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Penne, glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne, glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Penne, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 1 Portion Penne, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Penne, glutenfrei?

100 g Penne, glutenfrei enthalten 375 kcal (1.571 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 375 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne, glutenfrei?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne, glutenfrei rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Penne, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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