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Penne Basilico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

459 kJ

Eiweiß 4,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 72 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Basilico

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 72.0 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Penne Basilico im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Basilico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penne Basilico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Penne Basilico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Basilico

Wie viele Kalorien hat Penne Basilico?

100 g Penne Basilico enthalten 110 kcal (459 kJ).

Welche Nährwerte hat Penne Basilico?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Basilico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Basilico rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penne Basilico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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