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Getreideprodukte - La Molisana

Pastaficio Extra Di Lusso, Farfalle Rigate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 80 % kcal
Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Pastaficio Extra Di Lusso, Farfalle Rigate

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Pastaficio Extra Di Lusso, Farfalle Rigate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 351,0 kcal1.470,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 69,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 1,0 g
Salz 0,02 g
Ballaststoffe 3,0 g
Broteinheiten 5,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pastaficio Extra Di Lusso, Farfalle Rigate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pastaficio Extra Di Lusso, Farfalle Rigate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Pastaficio Extra Di Lusso, Farfalle Rigate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 374 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pastaficio Extra Di Lusso, Farfalle Rigate

Wie viele Kalorien hat Pastaficio Extra Di Lusso, Farfalle Rigate?

100 g Pastaficio Extra Di Lusso, Farfalle Rigate enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat Pastaficio Extra Di Lusso, Farfalle Rigate?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pastaficio Extra Di Lusso, Farfalle Rigate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pastaficio Extra Di Lusso, Farfalle Rigate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pastaficio Extra Di Lusso, Farfalle Rigate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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