Getreideprodukte - Pasta Natura
Pasta Quinoa Amaranth Teff - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
323kcal
1.352 kJ · 1 Packung: 808 kcal
Brennwertverteilung von Pasta Quinoa Amaranth Teff
Nährwerte von Pasta Quinoa Amaranth Teff im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 323,0 kcal1.352,0 kJ | 807,5 kcal3.380,0 kJ |
| Eiweiß | 8,3 g | 20,8 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g | 150,0 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 5,0 g |
| Fett | 2,3 g | 5,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pasta Quinoa Amaranth Teff je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Pasta Quinoa Amaranth Teff abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 808 kcal aus 1 Packung Pasta Quinoa Amaranth Teff wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 216 Minuten |
| Joggen | 65 Minuten |
| Radfahren | 81 Minuten |
| Krafttraining | 861 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pasta Quinoa Amaranth Teff
Wie viele Kalorien hat Pasta Quinoa Amaranth Teff?
100 g Pasta Quinoa Amaranth Teff enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 808 kcal.
Welche Nährwerte hat Pasta Quinoa Amaranth Teff?
Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Quinoa Amaranth Teff?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Quinoa Amaranth Teff rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pasta Quinoa Amaranth Teff zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 808 kcal etwa 216 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 861 Minuten Krafttraining.



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