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Getreideprodukte - Pasta Natura

Pasta Quinoa Amaranth Teff - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ · 1 Packung: 808 kcal

Eiweiß 8,3 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 82 % kcal
Fett 2,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Quinoa Amaranth Teff

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Pasta Quinoa Amaranth Teff im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 323,0 kcal1.352,0 kJ 807,5 kcal3.380,0 kJ
Eiweiß 8,3 g 20,8 g
Kohlenhydrate 60,0 g 150,0 g
davon Zucker 2,0 g 5,0 g
Fett 2,3 g 5,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Quinoa Amaranth Teff je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Pasta Quinoa Amaranth Teff abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 808 kcal aus 1 Packung Pasta Quinoa Amaranth Teff wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 216 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 861 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Quinoa Amaranth Teff

Wie viele Kalorien hat Pasta Quinoa Amaranth Teff?

100 g Pasta Quinoa Amaranth Teff enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 808 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta Quinoa Amaranth Teff?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Quinoa Amaranth Teff?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Quinoa Amaranth Teff rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pasta Quinoa Amaranth Teff zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 808 kcal etwa 216 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 861 Minuten Krafttraining.

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