Getreideprodukte - Diverse

Partygebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.032 kJ · 1 Stück: 74 kcal

Eiweiß 7,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 83 % kcal

Fett 1,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Partygebäck

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Partygebäck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Partygebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Partygebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Stück Partygebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Partygebäck

Wie viele Kalorien hat Partygebäck?

100 g Partygebäck enthalten 246 kcal (1.032 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Partygebäck?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Partygebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Partygebäck rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Partygebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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