Getreideprodukte - Lidl

paniermehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · packung: 3.560 kcal

Eiweiß 11,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,7 g 83 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von paniermehl

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 82.7 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für paniermehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von paniermehl im Detail

packung paniermehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.560 kcal aus packung paniermehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu paniermehl

Wie viele Kalorien hat paniermehl?

100 g paniermehl enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (packung, 1000 g) kommt auf 3.560 kcal.

Welche Nährwerte hat paniermehl?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 71,7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt paniermehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g paniermehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um packung paniermehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.560 kcal etwa 952 Minuten Spazieren, 285 Minuten Joggen, 356 Minuten Radfahren oder 3797 Minuten Krafttraining.

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