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Getreideprodukte - Lidl

Original Schwäbische Bandnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · Packung: 1.900 kcal

Eiweiß 15,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 73 % kcal
Fett 4,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Original Schwäbische Bandnudeln

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 11.3 %

Nährwerte von Original Schwäbische Bandnudeln im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 380,0 kcal1.591,0 kJ 1.900,0 kcal7.955,0 kJ
Eiweiß 15,0 g 75,0 g
Kohlenhydrate 68,0 g 340,0 g
davon Zucker 3,0 g 15,0 g
Fett 4,7 g 23,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8,0 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Ballaststoffe 2,6 g 13,0 g
Broteinheiten 5,8 g 29,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Schwäbische Bandnudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Original Schwäbische Bandnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.900 kcal aus Packung Original Schwäbische Bandnudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 508 Minuten
Joggen 152 Minuten
Radfahren 190 Minuten
Krafttraining 2.027 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Schwäbische Bandnudeln

Wie viele Kalorien hat Original Schwäbische Bandnudeln?

100 g Original Schwäbische Bandnudeln enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 1.900 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Schwäbische Bandnudeln?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Schwäbische Bandnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Schwäbische Bandnudeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Original Schwäbische Bandnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.900 kcal etwa 508 Minuten Spazieren, 152 Minuten Joggen, 190 Minuten Radfahren oder 2027 Minuten Krafttraining.

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