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Getreideprodukte - MaxSport

Organic Protein Pasta, Adzuki Beans - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · 1 Packung: 658 kcal

Eiweiß 44,0 g 61 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 24 % kcal
Fett 5,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Organic Protein Pasta, Adzuki Beans

Eiweiß: 60.9 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 15.6 %

Nährwerte von Organic Protein Pasta, Adzuki Beans im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 329,0 kcal1.377,0 kJ 658,0 kcal2.754,0 kJ
Eiweiß 44,0 g 88,0 g
Kohlenhydrate 17,0 g 34,0 g
davon Zucker 9,0 g 18,0 g
Fett 5,0 g 10,0 g
Ballaststoffe 20,0 g 40,0 g
Broteinheiten 1,4 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Organic Protein Pasta, Adzuki Beans je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Organic Protein Pasta, Adzuki Beans abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 658 kcal aus 1 Packung Organic Protein Pasta, Adzuki Beans wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 176 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 66 Minuten
Krafttraining 702 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Organic Protein Pasta, Adzuki Beans

Wie viele Kalorien hat Organic Protein Pasta, Adzuki Beans?

100 g Organic Protein Pasta, Adzuki Beans enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 658 kcal.

Welche Nährwerte hat Organic Protein Pasta, Adzuki Beans?

Je 100 g: 44,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic Protein Pasta, Adzuki Beans?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Organic Protein Pasta, Adzuki Beans rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Organic Protein Pasta, Adzuki Beans zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 658 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 702 Minuten Krafttraining.

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