Getreideprodukte - dm bio

Omega-3 Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

537kcal

2.248 kJ · 1 Portion: 54 kcal

Eiweiß 24,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 3 % kcal

Fett 43,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Omega-3 Mix

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 77.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omega-3 Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Omega-3 Mix im Detail

1 Portion Omega-3 Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Portion Omega-3 Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omega-3 Mix

Wie viele Kalorien hat Omega-3 Mix?

100 g Omega-3 Mix enthalten 537 kcal (2.248 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Omega-3 Mix?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega-3 Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omega-3 Mix rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Omega-3 Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren