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Ofen-Bällchen mit Gouda, in würziger Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.364 kJ · 1 Packung: 140 kcal

Eiweiß 7,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 62,2 g 78 % kcal

Fett 4,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Ofen-Bällchen mit Gouda, in würziger Tomatensauce

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 12.5 %

Nährwerte von Ofen-Bällchen mit Gouda, in würziger Tomatensauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofen-Bällchen mit Gouda, in würziger Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ofen-Bällchen mit Gouda, in würziger Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Packung Ofen-Bällchen mit Gouda, in würziger Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofen-Bällchen mit Gouda, in würziger Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Ofen-Bällchen mit Gouda, in würziger Tomatensauce?

100 g Ofen-Bällchen mit Gouda, in würziger Tomatensauce enthalten 326 kcal (1.364 kJ). Eine Portion (1 Packung, 43 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Ofen-Bällchen mit Gouda, in würziger Tomatensauce?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 62,2 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen-Bällchen mit Gouda, in würziger Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen-Bällchen mit Gouda, in würziger Tomatensauce rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ofen-Bällchen mit Gouda, in würziger Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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