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Getreideprodukte - Knusperone
Obst Riegel, Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Riegel (30 g) |
Brennwert: |
326,0 kcal / 1.365,0 kJ |
97,8 kcal / 409,5 kJ |
Eiweiß: |
3,3 g |
1,0 g |
Kohlenhydrate: |
69,0 g |
20,7 g |
davon Zucker: |
48,0 g |
14,4 g |
Fett: |
2,0 g |
0,6 g |
Salz: |
0,00 g |
0,00 g |
Ballaststoffe: |
9,5 g |
2,9 g |
Broteinheiten: |
5,8 g |
1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Obst Riegel, Waldfrucht je Ernährungsweise:
Brennwerte von Obst Riegel, Waldfrucht
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Eiweiß: |
4.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
89.8 % der Kalorien |
Fett: |
5.9 % der Kalorien |
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Obst Riegel, Waldfrucht im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
Brennwert: |
326 kcal
0  1.889 kcal
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Eiweiß: |
3.3 g
0  213 g
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Kohlenhydrate: |
69 g
0  750 g
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Fett: |
2 g
0  92 g
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- Obst Riegel, Waldfrucht
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
22136244 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Obst Riegel, Waldfrucht tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Obst Riegel, Waldfrucht tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Obst Riegel, Waldfrucht tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Obst Riegel, Waldfrucht tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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