Getreideprodukte - Knusperone

Obst Riegel, Cranberry-Kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ · 1 Riegel: 97 kcal

Eiweiß 3,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 89 % kcal

Fett 2,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Obst Riegel, Cranberry-Kirsch

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Obst Riegel, Cranberry-Kirsch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obst Riegel, Cranberry-Kirsch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Obst Riegel, Cranberry-Kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Riegel Obst Riegel, Cranberry-Kirsch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obst Riegel, Cranberry-Kirsch

Wie viele Kalorien hat Obst Riegel, Cranberry-Kirsch?

100 g Obst Riegel, Cranberry-Kirsch enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Obst Riegel, Cranberry-Kirsch?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obst Riegel, Cranberry-Kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obst Riegel, Cranberry-Kirsch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Obst Riegel, Cranberry-Kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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