Getreideprodukte - Dorfmühle
Oberschwäbische Land-Nudeln, aus Hartweizengrieß und frischen Eiern - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
365kcal
1.530 kJ · 1 Packung: 1.827 kcal
Brennwertverteilung von Oberschwäbische Land-Nudeln, aus Hartweizengrieß und frischen Eiern
Nährwerte von Oberschwäbische Land-Nudeln, aus Hartweizengrieß und frischen Eiern im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 365,4 kcal1.530,0 kJ | 1.827,0 kcal7.650,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 65,0 g |
| Kohlenhydrate | 70,0 g | 350,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 15,0 g |
| Fett | 2,5 g | 12,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 4,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,50 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 16,5 g |
| Broteinheiten | 5,8 g | 29,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Oberschwäbische Land-Nudeln, aus Hartweizengrieß und frischen Eiern je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Oberschwäbische Land-Nudeln, aus Hartweizengrieß und frischen Eiern abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.827 kcal aus 1 Packung Oberschwäbische Land-Nudeln, aus Hartweizengrieß und frischen Eiern wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 488 Minuten |
| Joggen | 146 Minuten |
| Radfahren | 183 Minuten |
| Krafttraining | 1.949 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Oberschwäbische Land-Nudeln, aus Hartweizengrieß und frischen Eiern
Wie viele Kalorien hat Oberschwäbische Land-Nudeln, aus Hartweizengrieß und frischen Eiern?
100 g Oberschwäbische Land-Nudeln, aus Hartweizengrieß und frischen Eiern enthalten 365 kcal (1.530 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.827 kcal.
Welche Nährwerte hat Oberschwäbische Land-Nudeln, aus Hartweizengrieß und frischen Eiern?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oberschwäbische Land-Nudeln, aus Hartweizengrieß und frischen Eiern?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oberschwäbische Land-Nudeln, aus Hartweizengrieß und frischen Eiern rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Oberschwäbische Land-Nudeln, aus Hartweizengrieß und frischen Eiern zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.827 kcal etwa 488 Minuten Spazieren, 146 Minuten Joggen, 183 Minuten Radfahren oder 1949 Minuten Krafttraining.
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